На главную » Детское здоровье

Как пережить жару?

Как известно, летняя жара не щадит ни кого – от нее страдают как взрослые, так и дети. Но все-таки детям приходится особенно тяжело, так как они далеко не всегда могут самостоятельно себе помочь справится с дискомфортом, до конца не осознают все происходящее с ними.

Основные признаки того, что ребенку жарко:

  • Повышенная потливость
  • Покраснение кожи или, наоборот, белые пятна на лице
  • Сонливость
  • Раздражительность, плаксивость, капризность
  • Беспричинная агрессия, злость
  • Усталость, апатия и т.д.

Как справиться с жарой?

Конечно же, успешно справиться с жарой помогает близость к воде, морю или любому водоему. Там и ветер свежее, и зной практически не ощущается. Но здесь есть некоторые нюансы: во-первых, не у всех есть возможность все лето провести у воды, а во-вторых, риск получить тепловой удар при таких условиях гораздо выше! Поэтому будьте бдительны, не оставляйте ребенка без головного убора, избегайте прямых солнечных лучей в часы пик, большую часть времени проводите в тени.

Жителям частного дома немного легче справиться с жарой, так как жара на открытом пространстве не так ощутима, плюс ко всему происходит проветривание/обдув участка. Да и современные стеновые материалы не так нагреваются, как панельные многоэтажные дома.

Тяжелее всего все-таки приходится владельцам квартир. Конечно, в большинстве случаев ситуацию разрешают кондиционеры. Но далеко не все хорошо переносят кондиционер – у многих они вызывают аллергические реакции, а во-вторых, неправильный уход за кондиционером может привести к разведению вредных бактерий на его фильтрах, инфекционным заболеваниям. Поэтому лучше всего спасаться от жары традиционным способом – как можно чаще принимать прохладный душ. Если такой возможности нет, то нужно хотя бы раз в несколько часов окунать  ненадолго ноги в тазик с холодной водой, умывать лицо.

Что касается детей,  то главное правило во время летнего зноя – не выпускать их на улицу в самый солнцепек, постоянно следить за наличием головного убора, а также за температурой тела.

В комнате, где находится малыш на окнах лучше всего установить роллеты или жалюзи , которые можно приобрести здесь rks.dn.ua.

Очень часто дети выглядят уставшими, будто «вареными», но при этом ведут себя неадекватно – много бегают, прыгают и т.д. В жаркую погоду лучше всего избегать активных игр, предложите малышу почитать, порисовать, вместе полепить пластилином  и т.д.

При первых же признаках теплового удара – тошноте, рвоте, головокружении, обмороках, высокой температуре  - сразу же следует обратиться к врачу. 

Поделиться

Cсылка на статью:
http://mirrebenka.org.ua/kak-perezhit-zharu.html


Комментариев: 0 / Рейтинг: 0 / Голосов: 0 / Просмотров: 1985
Оценить: хорошо или плохо ...загрузка...

Комментарии:

Пока нет комментариев, ты можешь написать первый!

Написать комментарий:

Что бы оставить комментарий тебе следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим логином (смотри вверху сайта).

Детское здоровье

Публикации
Раздел Детское здоровье
Последние темы блога:
Раздел Блоги
Последние публикации
Раздел Весь сайт
Content Мир ребёнка: Блог (дневники): Ребенок:
Сказки:
Значение имени:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я