На главную » Детское здоровье

Плавание для грудничков

Для многих родителей плавание – это своего рода развлечение для их ребенка, еще один «кружок» в списке занятий для малыша. Но очень скоро они начинают замечать, насколько кардинально меняется их ребенок, его тело, настроение. И самое главное – невозможно пропустить тот факт, что здоровье малыша укрепляется, он перестает болеть простудными заболеваниями, проще реагирует на перепад температуры, другими словами – становится закаленным! К тому же доказано, что вода благотворно влияет на водный баланс в организме, способствует кровообращению, пищеварению и крепкому сну!

В каком возрасте стоит начинать занятия плаванием?

Думаю, вы не сильно удивитесь, если узнаете, что занятия плаванием можно начинать сразу же, как только малыш родится. Ведь именно вода помогает детям минимизировать стресс от родов, является привычной и желанной средой обитания. Поэтому многие врачи рекомендуют и практикуют роды в воде.

Если же родить малыша в воду не получилось по ряду причин, то не отчаивайтесь – начинать занятия по плаванию можно сразу же после выписки из роддома. Правда, первые два-три месяца от посещения бассейна лучше отказаться (необходимо маме и ребенку дать время привыкнуть друг к дружке, отойти после родов, набраться сил и т.д.), зато в домашней ванне найдется место для маневров.

Что вам понадобится для занятий плаванием дома?

Если вы начинаете занятия дома, то первое, что вам следует сделать – понять, для чего вы это делаете. Ведь основная цель – закаливание, укрепление мышц ребенка. А это значит, что ненужно делать лишних манипуляций: кипятить воду, специально ее подогревать и т.д. Вода должна быть 34-36 градусов, постепенно температуру при желании можно понижать.

Если вы хотите добавить какие-то настои из отвара трав в воду, то лучше этого не делать. Во-первых, занятия плаванием подразумевают ныряние. То есть, ребенок может банально наглотаться воды, поэтому лучше, если это будет обычная чистая вода, чем отвар.

Для того, чтобы понимать, что именно требуется делать для того, чтобы научить ребенка плавать, необходимо пригласить инструктора по плаванию на дом. Он покажет все упражнения, расскажет о мерах предосторожности. После этого можно обучать ребенка плаванию и самостоятельно.

Поход в бассейн – с чего начать?

Когда крохе исполнится 3-4 месяца, то уже можно подумать и о бассейне. Тем более, что домашняя ванна (даже самая большая) к этому моменту становится маловатой.

И так, для похода в бассейн вам понадобится:

  1. Купите ребенку трусики, пусть он плавает только в них. Никаких памперсов и подгузников быть не должно!
  2. Шапочка для плавания малышу не понадобится. Зато маме она будет весьма кстати, так как времени мыть и сушить потом голову не будет, потому что, как правило, детки после плавания и принятия душа требуют покушать и хотят спать. Например, можно купить шапочки для плавания по ссылке "http://www.ru.all.biz/shapochki-dlya-plavaniya-bgg1081170" .
  3. Обязательно возьмите с собой несколько банных полотенец – одно для себя, одно для малыша.
  4. Для того, чтобы занятия проходили более эффективно, возьмите из дому одну или две любимые игрушки. Естественно, они должны быть предназначены для окунания в воду, не тонуть и т.д.
  5. Поскольку занятия длятся час или даже больше, то запаситесь питьем и едой для крохи. Тем, кто на грудном вскармливании проще – главное, чтобы мама была рядом. А вот «искусственникам» следует позаботиться о смеси заранее – вода пробуждает хороший аппетит!
  6. Запаситесь терпением. Во-первых, далеко не все может получатся сразу. Во-вторых, настроение ребенка много значит и с ним следует считаться. Если малыш капризничает, плачет, его явно что-то беспокоит или он хочет спать – прислушайтесь к нему! Отложите занятия на следующий раз или выберите более подходящие часы посещения.

Если малыш во время занятий в бассейне простудился – это еще не повод отказываться от удовольствия насовсем. Такое случается, так как организм проходит период адаптации, привыкает к закаливанию, реагирует на изменения в иммунной системе. Зато потом гарантированно вы избавитесь от простудных заболеваний, ребенок будет силен и телом, и духом. 

Поделиться

Cсылка на статью:
http://mirrebenka.org.ua/plavanie-dlya-grudnichkov.html


Комментариев: 0 / Рейтинг: 0 / Голосов: 0 / Просмотров: 2131
Оценить: хорошо или плохо ...загрузка...

Комментарии:

Пока нет комментариев, ты можешь написать первый!

Написать комментарий:

Что бы оставить комментарий тебе следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим логином (смотри вверху сайта).

Детское здоровье

Публикации
Раздел Детское здоровье
Последние темы блога:
Раздел Блоги
Последние публикации
Раздел Весь сайт
Content Мир ребёнка: Блог (дневники): Ребенок:
Сказки:
Значение имени:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я