На главную » Питание ребенка
Секреты вваедения прикорма для грудничков
Вы никогда не задумывались, почему одни детки после года кушают с удовольствием, а другие – доводят своим поведением маму до истерики и изнеможения? Психологи, например, считают, что отношение малыша к еде формируется во время введения первого прикорма. Чем же лучше всего начинать кормить ребенка, чтобы он получал от этого удовольствие, а его организм – пользу?
Секреты успешного введения прикорма
С чего начать?
Чаще всего выбор стоит между овощами, супами и кашами. Но если учесть, что в супе содержится много разных компонентов и в случае чего тяжело будет понять, что именно вызвало аллергическую реакцию, то мы его исключим. Остаются овощи и каши. С одной стороны, в овощах содержится очень много полезных веществ и микроэлементов, которые насыщают весь организм, а с другой – каша очень благотворно влияет на пищеварение, легко усваивается. Тяжело выбрать? Тогда выберите то, что сами больше любите. Дети ведь, как правило, особенно в таком раннем возрасте предпочитают то, что и родители.
Как приготовить?
Если вы выбрали овощи, то лучше всего их приготовить так, чтобы сохранить максимальное количество витаминов. Выберите один какой-то овощ – цветную капусту, картошку, кабачок – и приготовьте его на пару. Если это будет каша, то остановитесь на безглютеновой – рисовой, гречневой или кукурузной.
Сколько готовить?
Помните, что введение первого прикорма – это не желание накормить ребенка, а его знакомство с «взрослой» пищей. Поэтому не готовьте слишком много, еды должно быть чуть-чуть, для пробы.
Какой консистенции должна быть еда?
Сторонник педагогического прикорма считают, что первое знакомство с пищей должно начаться с того, что ребенок сам выбирает себе еду на столе, берет ее пальчиками, кладет в рот и по мере возможности пережевывает деснами. Противники такого подхода к еде рекомендуют измельчать приготовленную еду в блендере – так исключается риск подавиться, а также малыш может быстрее распробовать вкус, без лишних усилий. Если вы избрали второй способ подачи еды, то будьте бдительны, не переборщите: как только у ребенка появится хотя бы 6 зубов, еду не стоит измельчать, дайте ему возможность жевать самостоятельно.
Как подать?
Немаловажную роль играет и температура приготовленной пищи. В идеале она должна быть такой же температуры, как и грудное молоко мамы – 37 градусов. Плохая идея подогревать еду в микроволновке: во-первых, вы лишите ее полезных веществ, а во-вторых, сложно будет понять настоящую температуру пищи.
Как понять, что прикорм удался?
Внимательно наблюдайте за тем, как малыш «смакует» поданную пищу, что ему нравится, а что нет. Как он это покажет? Если еда ему пришлась по вкусу, то он съест все содержимое ложечки, если же нет – выплюнет обратно. Но даже и в этом случае не стоит отчаиваться! Главное пробовать снова и снова, предлагать малышу разные «блюда»: другие овощи, каши и т.д. Кроме того, всегда есть вероятность, что завтра это же «блюдо» понравится ребенку, он его, наконец, распробует.
Комментарии:
Автор: Ира Козова
Мы давали сыну Смесь Малютка премиум, когда пришло время вводить в прикорм каши, то мы выбрали их тоже от этого производителя, побоялись, что другие могут не подойти))))
Написать комментарий:
Что бы оставить комментарий тебе следует зарегистрироваться или войти на сайт под своим логином (смотри вверху сайта).
